自律神経失調症とパニック障害の専門院
名古屋 自律神経専門整体

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本来の生き方を獲得するということ

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。


現代社会にありふれた悩みや病気の多くに『愛着の問題』が関係しているという事実。。



「不安定な愛着の改善こそが、根本的解決についながる重要な回復因子」ということを説明しました。




対処療法や現行の精神分析や認知行動療法ではなかなかうまくいかない問題も、愛着の視点を取り入れれば、困難な問題ほど、愛着の部分にアプローチすることで


他のアプローチではどうすることもできない、極めて改善が難しいというケースでも劇的ともいえる改善を得ることができます。。



「愛着」は人を不安や脅威から守り、安心と幸福を保証するための仕組みでもありますので


症状の有無にかかわらず、人生を今よりも有意義に喜びや幸福に満ちたものにしたいと思っている人も

愛着』という不思議な存在について知り、


それを活かして、安定化していく方法に触れるということは、


じつは世の中のどんな知識よりもまして重要なことに思えます。。


(参考:岡田尊司著  「愛着障害」)


なぜ、拒否されたり傷つくことに敏感なのか、

なぜ、本心を抑えても周りに合わせてしまうのか、

なぜ、人といることが楽しめないのか

なぜ、心からワクワクすることができなくなったのか

なぜ、相手ばかり気を使ってしまうのか

なぜ、損だとわかっわかってても意地を張ってしまうのか。。

なぜ、自分をさらけ出すことに臆病なのか

なぜ、体が破綻するまで頑張り続けるのか

なぜ、破綻寸前になっても、異変に気づかないなのか

なぜ、生きることが面倒くさいのか

なぜ、他の生き方ができたのに、こんな生き方をしてきたのか

etc



病気の根本原因や人生のターニングは愛着と体得してきた『思い込み』です。



親や周囲に押し付けられた「価値観」や


親側の期待や基準を一方的に押し付けられ、それが当たり前のように応じて生きてきたこと


「拒否・無関心」方の親と、、またそれとは逆に「過保護・過干渉」な親に支配され生きてきたこと



自分の「居場所」や「安全基地」がなければ、自然と身を守るためのことを体得するものです。。


求めたら、与えてくれる存在に対して、子供は安心感を持ち、安定した愛着をつくるようになる。


求めても、与えてくれなかったり、求めていないのに勝手に押し付けたりする存在に対して子供は違和感や不安を抱き、心から信頼した「自分の居場所」を保ちにくいものです。


かたや、親や周囲は一生懸命になっているつもりでも、子供は絶えず苦痛と違和感を強いられ、愛着は不安定なものになる。。




そして、不安的な愛着は大人になろうと老人になろうと、、持続する


その状態が続くと、ストレス耐性や社会適応力が低下し、傷つきやすくネガティブで引きずりやすく、不安を抱えていきやすい


愛着は後天的に身に着けたものにもかかわらず、


その人の行動や情緒的な反応、人格の重要な部分にも作用して、


病気の根本因子は当然のごとく


人生さえも左右する




ですから、愛着モデルにおける回復プロセスは


単に症状や病気の改善ではなく



「その人本来のい生き方を獲得していく」こと




よって、症状はそれに伴って自然と衰退していくものであります。



症状や病気は所詮、それらの枝葉であって、


『気づき』の下に成り立ち、修正されていくものといえます。。

環境デトックス  

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。


今日は雨の予報から、曇り時々晴れ

今日も大気の急変化を感じます。寒気流入したかと思うと、急に気圧が変わる・・このような読めない天候になりますと、、


先週もお伝えしました、一時的に体調の悪化を感じやすくなると思います。


特に湿度と睡眠の質の低下による脳機能低下と脱水により、

身体のだるさや日中の眠気を訴えられる方、

首や肩の急性症状、内臓障害等、自律神経を訴えられる方が増加しております。。


週明けから梅雨入りが近づいてきていますので、


体温調節が苦手な方は


就寝時は一枚何かを羽織って冷房で温度を一定にして頂きたいと思います。。

気圧と体内デトックス

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。

今週は雨が降る前は気温が上昇しましたが、雨が降ってからは西高東低の気圧配置と日本海側にある低気圧の組み合わせの影響で、

特に今日は就寝時の温室と起床時の温度差が体感としてかなりありました。。


このような気圧や温度の変化で睡眠の質が低下し、脳の疲労回復がうまく進いにくいぶん、週明け真夏日にさらされると、体温調整がうまくいかず、脱水や急性症状

自律神経症状がぶり返しやすいことが考えられます。。


特に体温調節が苦手な方はしっかりと寝具や服装などで防御して朝の温度差に対応していきたいものです。

永遠のサイクル

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。


身体には永遠のサイクルというものがあります。。



脳が激しいストレス状態にあると、その負担を各器官へ回します。


例えば、内臓ですと・・肺・心臓・腎・肝・脾臓・胃でしょうか。。



ストレスの代役を引き受けた各器官は繊維性の物質にその感情を記憶する。。


これによって、心と体両方に反応が起き、筋肉の痛み、神経の不調、胃痛、腰痛、頭痛、めまい、下痢(すべて良くなるためのデトックス)などとなって現れる。


脳と器官は一体となって反応しているわけです。。



ここでいう感情とはネガティブ感情やマイナスエネルギー


不安とか自己否定、執着、焦り・・


あとは、自分が生まれ持った「本当にしたいこと」ができない


もしくは何かで感情を我慢しなければいけない状況が


無意識に「もう限界だ」という声が体に現れることだとしたら、、



痛みや症状のほとんどは、本当の病気にならないための


緻密に計算された身体の戦術。。



体はどんな状態でも、常に治ろうとしている


ですからほっとけば、治る


だってそのようにできていますから、、



人体は永遠に

感情→器官→反応→器官のサイクルを繰り返しながら、


時には痛みというデトックスを出していくことで良くなろうとしているんですね。。




骨格の歪みは心の歪み


ですから、


歪ませていることで心のバランスを保っている(自分を守っている)


この理論を知ることで、無駄な治療にお金や時間を割くことを省くことができます。。


心の均衡が修正されれば、体の歪みは自分の力で勝手に修正されていくもの。。

睡眠

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。


この間、ある本を読みました。


それは

睡眠の役割について



人はなぜ寝らないといけないのか?

組織の修復→(疲労回復)
ホルモンバランス
記憶の整理

といわれています。。



そして、分かったのは、、

脳にはリンパというものがないということ。。



脳以外の筋肉や内臓、その他の組織にはリンパがあって

そのリンパを経由して老廃物の処理を行っている。。



脳は休むことなく働いていて
当然疲労は蓄積します。。


その疲労はどうするのか?


実は睡眠中に疲労を取り除くようです。


それは睡眠中に
脳が少し縮み隙間を作る、そして、そのあいだから

脳脊髄液へ疲労物質を送り内蔵で処理される



この作業により疲労を取り除いているようだ

睡眠には自然の営み、修復の作用がある


このような働きが意図しなくても勝手に行われている。。



改めて、偉大な体の働きを感じることができた。。




また、自律神経症状や原因不明の症状を抱えた人にヒントになると幸いです。。

人生の価値とは・・

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。

「ものごとがうまくいっているとき、あなたは必ず、何か一つを諦めている


逆に、物事がうまくいっていないときは、あなたは必ず、何かひとつを諦めていない。」


この言葉を本で見たとき、自分に当てはまっていることに気づきました。。



今までと違う成果や結果を求めているのに、行動が同じまんまでは到底無理な話・・



仮構

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。。

先週と先々週は休みなく、研修を挟んで一日山に行った以外は連休中も仕事をさせていただいています。
昨日は体がどうしても、温泉(健康サウナ)を求めるので、混雑を承知で向かうも駐車場は満車。。

再度、どうしても行くのかと

体に聞くと、

どうしても行くという


しかたなく、空くのを待って、入るとロビーは人だらけ、、


世の中の動向と行動を共にすると、ストレスを感じるのはいつものこと、、


案の定、洗い場も一杯、浴場までがイモ洗い


おまけに、癒しスポットまでが占領されている・・・


休日料金を余分にお金を払うことに違和感を感じ、

プラス料金は逆にこちらが頂きたいと感じた日でした。



昨日のテーマの続きですが、今日は「便利な虚構」について


一般的に受け入れられているモデルによる診断は、本人の生い立ちや細かい事情を覆い隠し、病名が実態で、それがあたかも症状を引き起こしているような錯覚を与えてくれる

例えば、うつ


当院にみえる、うつだと診断された方の多くは本当のうつではないように


実際には「うつ」という病名は存在せず、現行の医学モデルが自分たちの都合のいいように作り出した虚構に過ぎない。。


ただ困ったことに、診断したとたん、それが仮構だったことを専門家たちは忘れてしまう。。


更には、医療に関わる専門家ほど、、現行の医学モデルに染まりすぎているので仮構にすぎない病名を本質だと錯覚してしまっている。。


その結果、ある病名だと診断された「患者」はその病気を抱えていると信じてしまう。


そして、その病気を治すためには、抱えている病気をなんとかしなければいけないと思い込んでしまう。



その病気や症状を見慣れた専門家ほど、


同じ症状を見ると、その病気だと判断し薬を処方するなど、治療を施そうとするが、


治療しようとしているものが仮構にすぎないこともとうに忘れている。。

自然に触れる

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。

体が浄化されやすい気候、季節になりました。


澄みきった青空、心地いいぐらいに太陽の光を浴びながら、新緑の若葉をみながら、ウォーキングされるといかがでしょうか。。
(外に出るエネルギーがない方は控えてください。)


症状にターゲットを絞った瞬間に、本当の回復から遠ざかってしまうと説明したのも


症状は問題の本質というよりも、二次的、三次的に生じたものであり、連鎖の川下、最終段階に過ぎないからです。


そんなことよりも、自然に触れて、自然のありがたみや、自然の恩恵、自然によって体は再生し、自然に生かされていることを感じる、、


頭をからっぽにして、自然に帰ることのほうが本質に近いと思います。。

症状の存在価値

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。

症状(問題点)が病気(障害)によるものだと説明してくれる一般的に受け入れられているモデルは悩み続けていた思いに対して、明確な答えを出してくれる。


私たちはいろいろな病名を診断されることで、納得がいき、仕方がないのだと諦めもつく。。

しかし、障害として受け入れるということは症状の改善に取り組むにしろ、


これでは本当は出来たかもしれない本来の力、可能性の開花からは遠ざかってしまう。。


そもそも、症状は助けを求めるサインだとしたら、症状だけの改善を目的とした治療に囚われるということは、せっかくの「気づき」を見逃してしまうことにもなりかねない。。


症状に囚われすぎるということは、かえって問題の本質をわかりにくくするようなものである。。





波動を高める

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。


検査をしても、異常なか、はっきり原因をいってもらえない、

また何年も症状に悩まされると、「いったいこの原因はなんなのか?」という原因探しに行き当たります。


ネットなどで検索すればするほど、知識にはなりますが、不安を煽られるものばかりで、本人の役には立たないことばかりだと思います。


症状や痛みはどこまでいっても、あなた自身です。


原因を知りたがるということは、執着につながり、間違った情報を取り込みやすくなるとも思います。

例えば、長年のめまいの原因は「首の歪みやストレートネックです。」と治療院などで言われると一旦は安心して腑に落ちますが、


首が原因ということに囚われ、結果的に悪影響を及ぼしているケースに多々遭遇もします。。


どんな症状にもいえますが、根本原因は骨格の歪み、内臓、神経でもありません。

原因は意識というか心です。


意識が変われば、思考が変わります、思考が変われば、体も自然と引きあがります。。



自分で体や症状をコントロールすることはできませんが、意識はコントロールすることができます。
自律神経整体 After mago 愛知県名古屋市南区道徳通2-51 道徳ビル1階 自律神経失調症、パニック障害の整体院

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