名古屋自律神経専門整体  めまい・パニック障害・うつ症状専門
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自律神経失調症と寒気

今日は名古屋名東区まで早朝訪問がありましたので東山植物園を少し散策して今帰ってきました。

動物園は平日にもかかわらず込み合っていますが、こちらは私一人だけでした。温室の巨大な植物からはパワーを放出している感じでこちらに来るといつも心身が癒されます。

今日のテーマは「自律神経失調症と寒気」です。

まず「プール」と聞くと皆さんは何を想像されますか？

わたくしは「消毒の匂いと鳥肌」です。

最近、「毎日ジムで鍛えている」「よくプールで泳いで体のコンディションを整えています」このような方がよくみえます。。

しかし、自分の身体を過剰に鍛えること＝健康になることと勘違いされている方が大半ではないでしょうか？

特に元々虚弱体質だったり自律神経が乱れやすいライフスタイルを送っている人は「健康にいいものを積極的に取り入れる」傾向があります。。

またプールによく行く人は「身体が冷えている」印象をもちます。
「寒気」はいろんな場面で身体に浸入しますが、プールは「寒気」を取り入れてしまう大きな原因のひとつです。例えば、プールからでたときに「身震い」する　これは身体に入った「寒気」を追い出すための身体機能だと考えられています。。

もっと具体的にはくしゃみ、鼻水、鼻つまり、下痢など・・

「寒気」は背中の経絡で言う「膀胱経」や「肺」に溜まりやすいと云われ、「肺」に寒気がたまると肺の機能が弱くなり、呼吸機能や水分吸収、処理能力が低下します。。


自律神経失調症、自律神経症状が出たり、治まったり繰り返すのは「寒気」を追い出す行為だという説もあり、やはり身体にたまった何かしらのエネルギーを発散させるにはある程度の余力が必要なのだと考えさせられます。。

呉清忠著書の「からだの取扱説明書」には「寒気」を体内から出していくにはしっかりと休養して「血気エネルギー」を上げていくことだと。。


からだを動かすことよりも休養、栄養を取り入れることよりも栄養を控えることも時には大切なことだと思えてしまいます。。

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気圧と自律神経

天気が悪くなる数日前から前日にかけて体調を崩される方、非常に多くみえます。

特に肩こりや腰痛、膝痛などですが、これらの原因のほとんどは「痛いところ」にはありません。原因は多岐にわたります。女性の腰痛膝痛の原因はさかのぼると生殖器問題、男性ですと腎臓、泌尿器です。

骨盤のタイプ、弾力性があるかないかで違いはありますが、天気が悪くなる前の低気圧（湿気）は腎臓に熱をこもらせます。。特に湿気を体質的に好まれない女性は過剰に反応し、ざまざまな自律神経症状（のぼせ・ほてり・片頭痛など）を引き起こします。。

安保ー福田理論によりますと、晴れの日は濃い酸素が吸えるので元気になりますが、交感神経が優位になりやすく、顆粒球増加で組織破壊が起こる⇒急性膵炎や急性胃炎、突発性難聴などを引き起こしやすい。

逆に曇りの日や雨の日は薄い酸素をすうことで気持ち的にしょんぼりしますが、副交感神経に触れやすくなるため、組織再生が起こりやすくなります。
「組織再生」とは治るということなのですが、身体に歪みがあればあるほど、自律神経が悪者になり、不快な症状を出します。。

身体のエネルギーを発散させるには人それぞれパターンがあります。元気よく身体を動かして発散する人、何かに集中して達成感で発散できる人、人に沢山しゃっべって発散する人
泣いたり感情的になることで発散できる人、非日常的なところへ身をおくことで身体を発散する人、じっとすることでエネルギーを発散する人

人によってどこにストレスがたまりやすく、どうしたら調子を上向かせることが出来るか　要のポイントは全然違います。

風邪をひくことも身体のエネルギーを発散させる大切な手段です。発熱して炎症が起こることは誰もが嫌なことですが、風邪には身体の浄化作用があります。
台風が過ぎ去った次の日の朝、とても空気が澄んで浄化された感じと風邪を引くことは、自然の法則といいいますか・・とても同じように思えてしまいます。。

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わたしたちの人生をつくりだしているもの

私たちが普段生活の中で起こる出来事や起こす行動、感じることの「感情」は潜在意識の「思い込み」が関係しているという研究資料があります。

うつや自律神経失調症の症状、また生活習慣（病）といわれる慢性疾患や悪性疾患（病気）は病気だけがいきなり出現するものではありません。。

病気になって自分のカラダと向き合うことで、病気の発症に関係した「思い込み」や今まで感じないようにしてきた怒りや悲しみ、不安など押さえ込んできた感情に気づく機会を与えてくれます。


私たちの身体には60兆個の細胞があり、毎日休みなく、増殖しては入れ替わっています。

自然の秩序によってこれらがおこなわれているということは魔か不思議なびっくりさせられることばかり

人体は日夜、細胞内にあるＤＮＡ、またそのＤＮＡに含まれる情報を元に血液や臓器、骨格肉体が造られます。。

ときには複製ミスやよみちがいがあっても、わたしたちがもつ自己治癒力（免疫力）によって欠損組織や異常たんぱく質は取り除かれる＝未然に病気から守ってくれているのです。


ほとんどの病気や症状の原因は「抑圧からの解放」

もし何らかの理由でめまいが治まらない場合、大方めまいを取り除くことにエネルギーを注ぎます。なぜなら、あっては困るものと「脳」が認識するから

「なぜ、めまいが治らないのか？」「今までの感情パターンや行動パターンがめまいと関係しているのか？」


現実（症状を良くしたい）を変えたいと思ったら、それに関係する「感情のパターン」や「思い込み」を変えなくてはいけません。。


症状に対しての不安は自律神経を介して自己治癒力を低下させます。

「不安」に囚われるよりも自分の持っている「自己治癒力」の存在にほんの少しでも、気づいてみる、少しでも理解してスイッチをオンにする

自分の体に耳を傾けてイメージすることが大切ですね。。

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自律神経免疫療法

今日より師走になりました。ちょうど７年前、名古屋から東京まで夜行バスに乗って自律神経免疫療法のセミナーに何往復かけて参加したのを今も覚えております。
痛みや症状の原因は「抑圧からの解放にある」ことに半信半疑ながらも、目の前で起こる摩訶不思議な現象には圧倒されました。

同時に人間が本来持つ回復する力を引き出していけば、どんな症状や病にも打ち勝てるという理論が、今のわたくしの原点です。

安保ー福田理論はご存知の方もみえるかと思いますが、自律神経と連動して動くリンパ球と顆粒球免疫システムを明確化し、免疫力が症状や病を癒す仕組みを解いています。

それ以前は漠然と「免疫力を上げれば、病気が治る」と云われておりましたが、このようにすると免疫力を上がり、病が癒される　という科学的な裏づけをとることができました。

自律神経系と免疫系の同調に真骨頂があります。

当時、何度か熟読した目からウロコの書籍をここで紹介させていただきます。



免疫革命　　著者　安保徹

免疫進化論　著者　安保徹

未来免疫学　著者　安保徹

自律神経免疫療法　　著者　安保徹、福田稔

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