こんにちは

名古屋南区自律神経整体After magoです。

 

今日のテーマは「オキシトシン」です。

 

最近、幸せのホルモンとか癒しのホルモンとして

なにかと話題なオキシトシン

 

脳の視床下部で合成され、下垂体後葉で分泌され、

主にお母さんが赤ちゃんを抱っこするとき、恋人同士が手をつなぐとき

、ペットと触れ合うときになどに分泌されるとのこと

 

オキシトシンは不安軽減、恐怖心を抑えたり、痛みや症状を

感じなくさせる効果があり、認知症にも期待されています。。

 

さて、以前にも紹介しましたが、

背中などを撫でるタッチケアで痛みが解消されたというお話をしましたが、

 

当院におこしのHさんは毎日実践され、驚きの効果を出しております。。

 

 

撫でる方法としては頭、背中、お腹とわき腹（横向き）

 

以前某番組で紹介された手法に似ています。

 

 

・円をかくように中心から広がっていく撫で方

・螺旋状が上下に移動していく撫で方

・頭のつむじを撫で、接触して手のひらを中に浮かせる

（痛いの痛いの飛んでけー）