コモン・ヒューマニティー

こんにちは
名古屋南区自律神経整体After magoです。

昨日に続き、スタンフォードのストレスを力に変える教科書から


挫折や失敗は心理学では「コモン・ヒューマニティー」と
呼ばれています。


「人ならば誰でも失敗や挫折はするものだ」
「誰の人生にも辛いことはある」

などと認識するのか、それとも

「こんなに苦しんでいるのは自分だけだ」と思い込むのか


身体に及ぼす影響は計り知れません。。




・他人の幸せは大きく見える

わたしたちの目には他人のストレスが小さく見て、
他人の幸せはやたら大きく見えることがあります。


特にSNSをはじめとするコミュニケーションの形式も
このような錯覚を生む原因の一つに


フェイスブックのようなソーシャルメディアに費やす時間が長くなると
孤独感が強まり、生活に対する不満が大きくなることが
研究によってわかってきております。
（他人の幸せのほうが大きく見えるからでしょうか）



「人は誰でもつらい経験をしている」

「こういう苦しみは人間なら誰でも経験するものではないだろうか」

「人には必ず解決する能力が備わっている」　など