心身一心
名古屋南区自律神経整体After magoです。
以前のつぶやきでも紹介させていただきましたが、
慢性的な痛みや症状は痛そのものが問題ではなく（外傷性や疾患は別）
感じやすいか感じにくいは
気の流れによるところが大きい
感情や気持ちは【気】＝身体を流れるエネルギーで本来り生きていく上で自然に湧いてくる必要なもの
このような考え方は
カーブスに通っている方から学び、確信も深まりました。
また、「あらゆるネガティブな感情は、身体のエネルギーシステムの混乱によって引き起こされる」（書籍参照）
ともありますように、
定期的な繰り返し尚且つ、適度なリズム運動は
エネルギーの循環を良くして、抑制の解放につながります。
キーワードは
気を紛らわす
習慣化にしていることからの安心感
運動から得られるマイナスエネルギーの放出
です。
