周波数を高めて自律神経を整える方法

こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。

昨日の「気づき」の続きは後日にさせていただきます。

肩こりや腰痛は原因が多岐に渡ることから、主訴だけを追いかけてはトータルバランスのためにはならないことが多いです。


体は常に本来の状態に戻ろうとしています。

痛みや症状はおこるべくして、起こっているものなので、そこを自分でコントロールしようとすると、苦痛を伴います。


痛みや症状は本来自分でコントロールできるものではありませんし、「自分の領域」ではありません。


「将来腰痛が悪化するにちがいない」「このままだと先が暗い」「もっと健康であるべきだ」「もっと元気であるべきだ」という思い込み


実は、痛みや症状が悩みではなく、自分のビリーフがコントロールできないことで悩んでいる

ことが多々あると思います。



今日のテーマは「周波数を上げる」方法



周波数を上げる方法

・上を向く
・笑う
・スキップする
・ピンクの服を着る