精神失調と股関節の硬さ

こんばんは
名古屋自律神経整体After magoです。

自律神経が乱れると股関節が硬くなり、開脚が困難になります。


特に慢性的な失調状態が続く場合、

来院される方に足を開脚してくださいとお願いしますと、ほぼ１００パーセント大きく開きません。


硬いんです。。。



これは、脳疲労や腎疲労が股関節（内転筋群）を硬くしている


ズバリ、ストレスが硬くしていると思うのです。
（感情の抑圧傾向が強いでしょうか）

そこで、硬いところを意識的に伸ばすことで、骨盤に弾力が出てきます。


そして、背骨や肋骨や頚椎の歪みなんかも改善していきます。



そのやり方は前回にも何回かご紹介しましたが、

足を横に伸ばす（開脚）エクササイズす。


呼吸器系の不調やめまい、目の疲れ、最近特に多い、パニック経験の方に


是非やっていただきたいと思います。


毎日実践で股下５０センチぐらいの高さの方が

三ヵ月後にベターとついてしまった方もいらっしゃいますね。


書店でみかける「開脚のバイブル」あんな感じ。


基本は毎日の実践。