私が自律神経失調症と診断されたのは就職してから２年目のことでした。不規則な勤務で肩こりがひどくなってきた時期でした。


それからだんだんと辛くなり、めまい、息切れ、手足の痺れにふるえ、それに過呼吸がひどかったです。気分の落ち込みがひどく、なんとか仕事をこなす毎日でした。そんなとき、ネットで「○○の原因は防衛反応」みたいなものを見つけました。


いろんな情報を調べるほど、不安がこみ上げてくる中で、保木先生は「なるようになる」みたいなとてもラフな感じで私に接していただきました。それ以降、正直いろんなところを試しましたが、先生の整体では自律神経をきたえれば、健康になれると教わりました。最初はなかなｋ大変でしたが、自分の健康のために、毎日ではありませんが、気がついたときに実践しています。