自律神経失調症とパニック障害の専門院
名古屋 自律神経専門整体

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低気圧

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こんにちは
名古屋南区の自律神経整体After magoです。

昨日と今日の温度差は10度以上ありますね。
気になるのは温度以上に気圧の格差です。

もうすぐ、梅雨になりますので、元々ある症状が
不快に気になり始めたり、彷彿しだす季節

一般的にこの時期ならではの低気圧が
体内に入り込む酸素量を減らし、血糖値や赤血球が低下して
生命力を弱らして、治癒反応が活発しやすくなる
といわれております。

またある所見によれば、湿気で腎臓が湿ることで
複雑な生理作用にさまざま影響を与えるとも云われています。
(特に体温調整が苦手な方、汗をかきにくい方、湿気が苦手な方)

そこで、
健康番組をみていると
「梅雨の時期に気をつけたい病気」というタイトルがこの時期多いですね。。


特に気になるのが個人の特性を考えずに
一律にこうするといいとか、〇〇が予防にいいという内容です。

本来、片頭痛、肩こり、肺塞栓症、脳卒中、心臓発作は
結果的には悪い現象ですが身体が病気から逃れるために起こした反応で
梅雨時期多いのは治癒反応が起こり、血管が拡張しやすくなるため。

でも実際は症状や病気を悪者にするほうが
構図としては説明しやすいし、シンプルで支持されやすい

症状=不健康 悪い方向へ向かっている みたいに・・
(もちろん脳卒中や心臓発作で亡くなれば手遅れです)

だから 悪者を決めれば、あとはもっとわかりやすい
予防にはこういう運動がいい、こんな食べ物がいい、こんな治療法があります 等々

しかし、、

そもそも、私たちの身体は気候に左右されて、
それが悪循環になるほど「身体はできそこない」でしょうか。

逆に気圧を心配して、なにか症状が起こると
これは気圧のせいで、これは悪いことだ と考えてしまうことのほうが
からだの複雑な生理作用を機能させなくすることになる

内なる治癒力に対する育み、それを信じれば信じるほど
健康になるチャンスがふえることをわたしたちは学んできたつもりだ

※いのちの輝き一部抜粋
2016年05月31日 12:19 |コメント|

セルフイメージ

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昨日に続き
自律神経症状の問い合わせが頻繁になってきました。

(天候の不順や気圧の乱高下が関係?)

また休息することで不快症状が出てしまったとの問い合わせ多数

・昼寝しすぎたら動悸が起こった
・二度寝するときまって不安になる
・ぐっすり休んだら手足が浮腫んだ
・整体を受けたらだるさや眠気が続き、頭痛や下痢が起こった

不快な症状が全て身体にとって悪い反応だと
認識されている方がとても多いですね。

これが世の中の常識なのかと考えさせられますが・・

でも実は 不快症状の中には
身体がプラス方向になっていくとき
起こりやすいものが少なくありません。。

昨日の女性もそうでした。
過去にあなたはメニエールですと言われて
余計に体調を悪化させたそうです。。

(実際はメニエールの症状ではなく治癒反応だった)


『からだはけっして悪くならない』
『むしろ良くなっているんだ』


今の時期、しっかりとセルフイメージしていけるとずっといいですね。。

 

2016年05月28日 16:12 |コメント|

マインドフルネス

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こんにちは
名古屋南区の自律神経整体After magoです。

最近いつもより早く起床し、「自己洞察」を繰り返しております。

自己洞察とは簡単にいいますと、瞑想と自己研鑽と将来の目標設定を
明確化組み合わせて体内エネルギーを活性化させること

(単独の瞑想では呼吸法を活用してセンタリングとグランディングをやっています。)

自己洞察メリットは一定のリズムで
自分自身を見つめることで雑念から解放され、
マイナスエネルギー(不安などの感情)が解消されます。

そして、将来目標を達成していくために今日取り組むことがハッキリしてきます。

自己肯定を経由して、やる気と情熱が沸いてきます。


その上で私には日々、以下のような行動計画があります。
ブログ作成(自己表現、感情表現力が低いから)
チラシ配り(歩くことで体温を高めるため)
読書(思索する力が鈍いから)
瞑想         です。


それはなんの為かといいますと

・夢を実現するため
・明日、自分の命が亡くなっても後悔したくないから
・今、生きている証を足跡を残していきたいから
・自己管理がとてつもなく苦手だから(笑)

正直、毎日こなすのは時間も体もキツいですが、
自分の意思や感情と対峙しても
行動計画があれば、あとはやるだけなので楽ですね。。
自分の感情なんてコントロールできないですから(笑)

今、効果として実感することは

・自己肯定ができるようなった
・日々の「気づき」が増えた

現在自己洞察法とマインドフルネスの組み合わせを
研究中。。

また報告させていただきます。。
2016年05月28日 12:50 |コメント|

潜在意識

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こんにちは
名古屋南区自律神経整体After magoです。

当院では

自律神経のバランスが多くの症状や病気に深く関与しているという考えの下
自律神経が乱れる原因は様々だとお伝えしております。。

例えば、様々なアレルギー(食品、植物、動物、対人)、菌、ウィルス、金属類、放射線、ホルモン、気候や季節、気圧、薬害、DNA   等々

その中でも一番の原因は意識や思考、ストレスです。

我慢の感情、自己否定の感情、~しなければ、自分は~こうあるべき などの感情、行動のパターンはマイナスエネルギー(周波数)を放ち、

偏桃体や大脳辺縁系などを刺激し、マイナスエネルギーが脳に帯電してしまいます。。


不安や恐怖、自意識過剰、すぐに落ち込んでしまう、何をやってもうまういかない、不信、同じ過ちを繰り返してしまう、人や社会への攻撃、人と比較してしまう、人の目が気になる、自分に自信がもてない、嫉妬、強いこだわり(執着)、


マイナスエネルギーの顕在化は特に自律神経失調症、パニック障害、うつなど心の症状の方に少なくないようです。。
また、突出した意識(周波数)が社会的常識から外れ、一般的な人や社会と馴染めず、不自由な人生を歩んでいらっしゃるかたも多いことでしょう。。

しかし、「潜在意識の意識化」をすることで
マイナスエネルギーはポジティブなエネルギー(周波数)に変わります。

過去の情報は変えられます。。


潜在意識の意識化は顕在意識に降りてきたときが修正のタイミングです。

ありがとう
愛してる
豊か
おかげさまで
恵まれている
運がいい 




2016年05月25日 16:55 |コメント|

心と宇宙

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。


最近はいろいろ領域に手を出しすぎて、時間がなく久々の更新になります。


テーマはかなり飛躍してしまいますが「心と宇宙」から感じた一文を記述してみたいと思います。




近年、天文学的に革命を起こすといわれる驚異的な発見が続いている。。


少し前になりますが、、



宇宙から無数に降り注ぐ、

見えないほど小さい物質「ニュートリノ」に重さがあることがわかり、発見者にノーベル賞が送られた。


時空を光速で動く波


「重力波」


アインシュタインがその存在を予兆してちょうど、100年。。



光は一秒で一秒で地球を7週半のスピードで進む。


では、私たちの住む太陽系の果てまでは


どうなのか・・


ある書籍によると光のスピードでさえも、約一万光年


一年かかる計算。


大銀河の大きさに比べて、人間一人の存在は小さい






約、750年前にある哲学者が


「所詮・万法は己心に収まりて」「日月・衆星も己心にあり」と



現代語にすると、「一人の人間に、この宇宙大の価値と可能性がある」と説いていた。



またある哲学者はこうも説いてた。


「だれもが、宇宙の無限の力を秘めた小宇宙である」と
2016年05月19日 20:25 |コメント|

周波数2

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こんにちは

名古屋のパニック障害の早期改善に挑戦するAfter magoです。
 
どんな症状にも言えることですが、痛みや症状を追いかけても
本質にはたどり着けません。
まず大切なことは「気付き」を得ることです。
 
なぜパニック症を発症したのかを感じる考える暇もないまま症状の解消に
意識が集中しがちですが、、
 
そもそも痛みや症状は結果であって原因ではないですし、
悪者のボスは自覚できてる症状そのものではありません。
 
パニック障害だと診断された方の共通点はズバリ病気予備軍(別に不安を煽る意味ではありませんm--m)
発症時は身体的破綻をきたす手前か近い将来病気を発症するであろう体質に近いと感じます。
 
 
〇パニック症の身体的共通点
筋肉の過緊張(みぞおち硬い)
低体温
上部胸膜の固着
脊柱筋過緊張(自己防衛)
胸椎④⑤変位
頚椎⑦胸椎①固着
 
 

2016年05月19日 12:13 |コメント|

周波数

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こんにちは  

名古屋の自律神経整体の保木です。

当院は心理学、量子力学、免疫学に基づき

痛みや病気の成り立ちやタイプによっての傾向性、

それぞれの傾向性からのエネルギー発散方法や

調子を上げていくためのプロセスを日々研鑽しております。

 

「からだは間違った反応をおこさない」

「不快な症状は治癒するためのステップ」 など

痛みや症状を追いかけるよりも体質改善や病気にならない体質に

していくことがいかに大切であるかを思い知らされる一方で、

 

その場で痛みや症状を改善してほしいという要求になんとか答えて

いきたいとの葛藤もあります。

 

 

今日の臨床で感じたことはパニック障害と診断されたTさんの症状は

どれも仕事が終わった後に起こるということ

「胸がきつくなる」「頭に血が充血するような・・」「過呼吸気味」

どの日もハードに仕事をこなした日に集中しているということは

推測するに交感神経緊張過多からの副交感神経反射いわゆる悪い方向から

引き戻すための「治癒反応」、もしくは「防衛系」が振れ動いた。

 

キネシオロジー検査では「発作」の原因は小学生低学年の衝撃とありましたので

そのあたりの関係性をもう少し見ていく必要があります。

2016年05月15日 21:35 |コメント|

抑圧からの解放

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こんにちは

名古屋南区の自律神経整体After magoです。

 

今日の症例は名古屋在住、女性 Eさん 本日2回目

診断名:自律神経失調症、不安障害

主訴:めまいによる吐き気、不眠、頭痛、冷え、食欲不振

 

6年前に仕事を退社した後から長期で休養する

退職してからすぐウィルス性の風邪に感染(本人のヒアリングではこの風邪が切っ掛け)

 

眩暈は一ヶ月前~ 胃の不快感⇒心臓バクバク  がセットでパニックをおこすのは

いつもこのパターン (不安、恐怖が症状とリンク)

 

キネシオロジー検査では20代職場、中学の学校で反応

 

推測:とてもハードな仕事ですべてEさん一人が全部受けてしまい多大な心労を伴った。

心身のどん底期は退職する直前で、なんら不快症状が出なかったと思われる(不快症状

シグナルを発信するエネルギーも枯渇していた)

退職後休息されたことでエネルギーが上向き、ウィルス性のものを切っ掛けにして

症状を発症。

現在ストレスの環境はないけれども、心身の不安がストレスの種

またはトラウマから不安定に

 

心身の過緊張を解放する(本来羽がある状態に)こと

トラウマ浄化で引き続き経過をみていく

2016年05月14日 18:46 |コメント|

無題

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こんにちは

名古屋南区の自律神経整体After magoです。

今日のテーマは「フロー」についてお伝えしたいと思います。

 

心理学分野では時間軸、感情、思考を忘れて、あることに没頭する

状態をフローと呼んでいます。

「不安」については漠然とした不安にするのではなく、なるべくその不安について

何が不安なのか?どうなることで不安なのか?を書き出してもらいます。

 

そして、自分がいつどんな場面で緊張するのか?どんなときに不安に感じるのか?

パニックになるのか?どのようなパターンで症状がでるのか?

をシチュエーションを想定して徹底的にシュミレーションしてもらいます。

 

その目的は

①自分が自分自身に期待することと現実とのギャップを認識してもらうため

②想定外の出来事から身を守るため

③不安のレベルを下げる方法を身につけるため

 

です。

その上で日常生活で心がけていただくこと

①つらくてもつらくないようにふるまう(文章にすると表現が難しい)

②セルフトークの活用 

③自分がリラックスできる空間を積極的に取り入れる

(自分が最も良いパフォーマンスができたときの心身の状態を思い出す。

こういう状況にいると安心できる。不安がまぎれた。気分が高揚した  など)

 
2016年05月14日 18:41 |コメント|

無題

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こんにちは
名古屋南区自律神経整体After magoです。

ここんところの気圧や気候の変化により
不調を訴えられた問い合わせがとても多いです。
(特に女性からの問い合わせ)

連休後半の気圧の変化や
連休後の季節はずれの三日連続雨後の天候の変化で
体調を崩されたようです。


特に朝夕の温度差は、お年を召した方や
自律神経症状を抱えている方にはきついはずです。。

今週に入り、ぎっくり腰になったという問い合わせ数件
(ぎっくり腰になると長期休息できるメリットもあります。)

過去の古傷、症状が浮上 等々

元々身体異常があるのに普段は気にならない、
気持ちで頑張っていたけど、
突然、コントロールできなくなった。

急に力が抜けてしまった・・
身体異常が激しく感じた。。 等々

2016年05月14日 13:46 |コメント|
自律神経整体 After mago 名古屋市南区道徳通2-51 道徳ビル1階 自律神経失調症、パニック障害、うつ症状の整体院

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