自律神経失調症とパニック障害の専門院
名古屋 自律神経専門整体

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ありのままの自分に生きる

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。

先日、東海市でセミナーがありました。

毎回、気づきを与えてくれる充実したセミナーです。


「第三の目」とはチャクラでいうと第六チャクラで、額にあります。



だれにも第三の目があると云われていますが、ここが整っていると


直観力、第六感、物事の見極め


見えないものを見る力、


人は相手を判断する
2017年01月07日 16:12 |コメント|

マイナスエネルギー

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。

ストレスや感情もカテゴリーに含めますと、マイナスエネルギーとしています。


マイナスエネルギーとは、感情の抑圧やストレス耐性の低下、
本質から外れていること、過剰な欲などがありますが、
高次元からのエネルギーを受信出来ていない状態と感じています。


キネシオロジーで傾聴していきますと
高次元のエネルギーを受信している場所がヒトの組織にあると教えてくれます。

大脳辺緑系と扁桃体が高次元エネルギーの受信アンテナとなり、
ここにマイナスエネルギーが帯電している方が多いように思います。

大脳辺緑系と扁桃体にマイナスエネルギーが帯電する原因は、
自分の意識になります。

よくポジティブな言葉を発しようという考えがありますが、
言葉ではなく意識が重要になります。

言葉に愛や感謝という意識(周波数)があれば、マイナスエネルギーにはなりません。


時にヒトはマイナスエネルギーを原動力にすることも必要な場合がありますが、
それはやがて枯渇し、気づかされるタイミングが訪れます。


自律神経失調症、うつ、パニック障害、統合失調症など
メンタル疾患と言われている症状は、
マイナスエネルギーが帯電している方も少なくないようです。


または意識の周波数が高く、人間の社会的常識から外れて
一般的な人と馴染めず、不自由な人生を歩まれている方も
いらっしゃるようです。

やる気が起きない、甘いものを食べずにはいられない、人を攻撃してしまう
いじめ、引きこもり、すぐにクヨクヨしてしまう、他人の目が気になる
自意識過剰、すぐに他人と比較してしまう、嫉妬、妬み、怒り、
不安、恐怖・・・。

すべては自分から発せられる意識です。
これまで経験してきた記憶、環境、常識などをトータルで判断した結果、
無意識に表現しているものだと思います。

「潜在意識の過去の情報の再生」

この過去の情報は変えられない?

この過去の情報は修正できます。

潜在意識の情報は、顕在意識に降りてきた時が修正のタイミングです。

腑に落ちるタイミングを待ちましょう!

ポイントはハートに落とし込むです。


ありがとう
愛している
幸せだ
ついている
恵まれている
もう満たされている

運が良い

ポジティブな言葉にポジティブな意識を乗せると
大脳辺緑系と扁桃体にプラスのエネルギーが帯電されます。

これによって、自分と周りをポジティブな周波数に変化させます。
2017年01月07日 11:25 |コメント|

名古屋 自律神経×体温×睡眠

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こんにちは

名古屋自律神経整体After magoです。


今日のテーマは「睡眠と体温の関係」についてです。

少しこのような知識があれば、睡眠の質を上げることに役に立つかもしれません。

よかったらご覧ください。



一般的に睡眠中は体温が下がると云われております。


これがどのように下がるかといいますと


寝る直前まで体温が上がり、そこから早朝目が覚める頃まで深部体温は下がり続けます。



また、体温が下がったほうが眠りの質が向上すると云われております。



なぜ、深部体温が下がると睡眠の質が向上するのかといいますと



脳とカラダを休めるために、代謝量を減らさないといけないからです。


寝る直前から手足の表面体温が上昇して、毛細血管を通じて体内の熱を外へ放出することで、


深部体温は平均1・5度~2度下がります。



冷え性や手足の血行がよくないと、熱が放出できないためで、特に冬場睡眠の質が下がってしまうのは表面温度が上昇しないのが原因です。
(もちろん体調環境の変化、精神的ストレス等ありますが)



よく靴下を履いて寝るのはNGだといわれる所以はこれも、体内の熱が手足から放出されず深部温度が下がらないからです。



あとは、電気毛布


タイマーなしで朝まで暖かいままでは体温が下がりませんので


これも睡眠の質を下げてしまいます。



個人的には電気毛布よりも湯たんぽがおススメ
(湯たんぽはお湯ですから、自然に朝型には温度が下がるから)



靴下よりも


足首に何かを巻く


できれば、首と手足にもですね。
2017年01月06日 09:05 |コメント|

名古屋 自律神経反射

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改めまして

あけましておめでとうございます。

すいませんm--m

(前回分はうまくweb更新、反映されませんでした。)





今年の正月はずっと風邪を引いていて、本当の冬眠ということで、、


昨年、一度も風邪を引かなかった分


やはり昨年末、ドカーンとやってきました。


寒気、倦怠感、関節筋肉の痛み、下痢、腹痛、くしゃみ、鼻つまり


つまり、年最後の大掃除


デトックスです。


世間ではウィルスや風邪を邪魔者にしますが、


ウィルスや風邪になることで、


エネルギーを発生させます。


身体の新陳代謝の効率も上がります。


こんなときは


寝て安静にするのと、プチ断食することで、


さらにエネルギーの備蓄、効率があがります。


いわゆる冬眠です。。



適度な断食が体にいいといっても、

普段、お腹が減っては仕事ができませんからね
(今回は正月という期間を冬眠に費やしました。)


今回はラッキーでした。。







〇借金と貯蓄



ある程度、貯蓄がないと適切にエネルギーを放出できませんし、


かたや借金すれば、


どこかで、その借金分は帳尻を合わせないといけません。。



〇抑圧と解放


重なる抑圧が続くことで、どこかで反射が働きます。
(反射が起こりにくくなると本当の病気になります。)


反射は無意識の領域で起こります。


意図しようが何しようが関係なくです。


自律神経症状の多くは


抑圧からの解放


すなわち


自律神経反射です。



思考や生き方の無理をすれば、いつかは本当の病気になりますが、


本当の病気にならないために


生体は反射を用いて、からだにブレーキをかけます。


当院は自律神経が乱れると


すべての症状や病気が起こると考えております。


明日から少しずつですが


当院の身体と自律神経のかかわりについて



投稿していきます。


本年も宜しくお願いいたします。
2017年01月05日 15:08 |コメント|

価値観

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先日のクライアント様はこの時期桜を見るよりも、その下のタンポポのほうが見てて心潤うとおっしゃっていました。

また、あるクライアント様はクリスマスや節分などのイベント時には世間一般的な慣習には染まらないともおっしゃっていました。

一般的な価値観を優先するよりも独自の価値観を大切にしようとするあらわれなのでしょう。


こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。


新年度シーズンは環境や雰囲気が変わりやすいということで、体調を大きく崩されやすい方がとても多いように感じます。

私の場合もそうでした。学校ではクラス替えとか転勤とか新しい環境に行くことにどうしても抵抗があり、体調を崩していた記憶があります。

人それぞれ感じ方は違いますが、特に私の場合は抵抗の原因は派閥やグループに原因があったということでした(^^


多数派や派閥に一種の嫌悪を感じるのはそれが由来ですが、深層の原因はもっと違うところにあるそうです。


独自の価値観を大切にすることはいいことですが、こだわりすぎると、生きにくさを感じてしまうわけです。


目標に向かって突き進むことは大事ですが、現実の問題に柔軟に順応する力と切り替える(スイッチ)力が


さまざまな葛藤からの自律神経意の乱れを防いでくれるものと思います。


日々の健康法も、ストイックにやるよりも、適度に手を抜いたほうが効果が上がりやすいものです。


同時に、「健康になりたい」という意識も強すぎるよりも、執着に囚われないほうが自然治癒
2017年01月05日 13:20 |コメント|
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不定愁訴で病院に行くと、いろんな検査を受け検査値に異常がみられないと、とりあえず自律神経失調症(耳鼻咽喉科ではメニエール等)と診断がされますし、原因がわからなければ、わからないで主訴を抑える薬が処方されます。

基本的にはくすりの多くは自律神経の自然な働きを抑えます。

本来、活動しなければいけないときに抑え、休まないときに活性化させるようなもので、交感神経や副交感神経を無理やり優位にさせてしまうわけです。


例えば、集中したり緊張すると自律神経は交感神経優位になってアドレナリンやノンアドレナリンが出ますから、血圧や血糖値を上げて体は自然と状況に対応しようとするわけですが、薬でコントロールされていると、こういうわけにはいきません。。

痛みが出るのが自然なのに、痛みが抑えられる、

数値が上がるのが自然なのに、不自然なまでに抑えられる
安易に外部介入を受けることで新たな病態を生んでしまうことになりかねません。。


また、自律神経は内分泌系、免疫系、代謝系などを統制しているわけですから、

2017年01月04日 14:42 |コメント|

抑圧の解放

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あけましておめでとうございます。

本年も宜しくお願いいたします。

昨年末から
2017年01月02日 12:11 |コメント|

年内最終日

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こんにちは。名古屋自律神経整体

保木です。


本日で2016年最後の営業となりました。
 

今年一年、当院をご利用いただいた方、また

このブログを読んでいただいた方、皆様ありがとうございました。
 

来年も更にパワーアップして、健康に関する情報を書いていこうと
思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。


さて、今年も今日も合わせてあと1日。

「年末年始の食べ過ぎ」「睡眠不足」には十分に気をつけていきたいと思います。


皆様も、体調万全で楽しいお正月を迎えましょう。

 

『After mago』は新年、4日から営業を開始します。

来年もよろしくお願いいたします。

それでは良いお年をお迎えください。

 

2016年12月30日 21:59 |コメント|

ありきたりだけど、不眠対策

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。


今日のテーマは「不眠対策」です。


不眠対策については当ホームページの「自律神経を整える」にてご紹介しております。


まず

一つ目


カフェインをとり過ぎに注意


です。


カフェインについてはプラスの効果もありますが、


ご存知のようにカフェインは交感神経を刺激してしまいますので


不眠に関してはメリットはありません。


当院にもカフェインの取り過ぎをきっかけにして体調を崩される方をたくさんみてきました。



そして、二つ目


寝る一時間前のテレビやスマホは避ける


です。



三つ目は


寝酒


です。


寝る状態のときにアルコールが残っていると


睡眠の妨げになります。


どうしても、お酒を飲まないと寝れないとか


飲まないと落ち着かないという人


いらっしゃいます。


寝る前にスマホをみるのも


その時間しかリラックスできない


日常生活の中で唯一安らげる瞬間だと

という人もいらっしゃいますので


なるべく、飲んだり見ないほうが

こと睡眠に関してはプラスの効果が働くと思います。



そして、最後は


寝る前にルーティンをつくる


です。



これをやったらあとは寝れる


という習慣です。


当院では

これを

睡眠導●剤と呼んでいます。


これができたら、

あとは寝るだけ


これをやれば、

寝れる

パターンをつくるということです。。



これはできたら、


簡単なもの


リラックスできるもの



たとえば、深呼吸とか


深呼吸しながらの軽めの体操とか


がのぞまいと思います。。




以上、不眠対策についてでした。


こと不眠に関しては様々な原因、要素が絡むので、


これをこうすれば、よくなるといったことではありませんが、


今日ご案内したことはからだが悪くなる要素はひとつもありませんので


是非、参考にしてください。
2016年12月28日 15:18 |コメント|

拒否(感情は筋肉の緊張として現れる)

こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。

整体業を始めて、9年になろうとしていますが、未だに、「お仕事は?」と聞かれると、咄嗟的に自由業ですと言ってしまいます。


心のどこかで、「整体業」業者も含めて見下しているところがあるのか、整体をやっていますと名乗れない自分がいたりします。


時代の変化を先取りして、将来を見据えていく中で、日々、研鑽することは経済や経営のことや世界情勢・・

最近は生命体や宇宙のこと・・


に興味が集中してしまいます。



常に自分に投資とは心がけ



毎月何万もかけて、セミナーへも出かけますが


整体業への投資は正直心から欲するものではありません。


確かに、腕を上げて、人に還元していく精神はごもっともで、

私の周りにも、沢山いますし、尊敬しますが、


それは世の中の価値観であり、


整体業の勉強は半強制のものとしています。
2016年12月24日 15:09 |コメント|
自律神経整体 After mago 名古屋市南区道徳通2-51 道徳ビル1階 自律神経失調症、パニック障害、うつ症状の整体院

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