自律神経失調症とパニック障害の専門院
名古屋 自律神経専門整体

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体温調整

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こんにちは
名古屋自律神経整体After magoです。


梅雨らしくない天候が続いていましたが、ようやく気圧が変化し、湿度も上がってきました。

今日の最高気温は日中25度にもかかわらず、薄い半袖で急性症状で来院される方が多いとみると、自身のパフォーマンスを最大限に発揮するための温度選択にエラーが生じていると伺えます。


特に体温調節が苦手な方はこの時期こそ、ヒート〇ックをお勧めするのも、


25度前後の温度が身体をどのように向かわせるかを、


決めるに難しい温度だからです。。


本来であれば、少し汗ばむくらいの温度設定や服装が望ましいのですが、現代人は衛生面に気を使いすぎて、ことあるごとに、汗や湿気を嫌がり、


冷やす傾向にあります。。


ヒート〇ックは通気性のいい素材ですので、体調管理がしやすいことでしょう。


来週は週初めと週末はほぼ真夏日、週中は湿度が高く、気温も下がる予報ですので、特に朝方の放射冷却には万全の注意を必要としたいものです。

 

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自律神経整体 After mago 名古屋市南区道徳通2-51 道徳ビル1階 自律神経失調症、パニック障害、うつ症状の整体院

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